Saltar al contenido

Filosofía zen para lograr tus objetivos

3 marzo, 2014




La cultura oriental es muy rica de cara a ofrecer ideas y conceptos relacionados con la filosofía.  El zen aglutina diversas escuelas de budismo y tiene una trayectoria antiquísima y pone todo el peso en la meditación como paso para poder “despertar”.  Entendido de esta manera, el la filosofía basada en el zen nos puede ayudar a evolucionar y a crecer, o como dice Laia Monserrat en su blog presenciazen.com es una práctica meditativa que nos llevará a sentir la serenidad original y a liberarnos del sufrimiento a través de la experiencia de un yo mas interno y profundo. Para ello el zen propone ejercicios que favorecen la experiencia de contacto con esta parte interior de la persona que no está sometida a los miedos y preocupaciones del ego o personalidad condicionada. 

Visto esto, ¿cómo puede ayudarme el zen para lograr mis objetivos?  Conozcamos sus principios básicos:

  1. Eliminar el desorden. Organiza tu vida, tanto si estás en desempleo como si no tienes que conseguir tener una limpieza física y mental.  El desorden, el actuar sin sentido, dificulta y ralentiza los procesos.
  2. Integrar la vida de ocio y de trabajo.  Aunque estés en búsqueda de empleo, vive tu tiempo de ocio y diferéncialo de tu tiempo de búsqueda.
  3. Simplificar y racionalizar.  Muchas veces tendemos a complicarnos la vida, a dejarnos llevar por el famoso “y si….” cuando en realidad lo realmente operativo es ser práctico y lógico.
  4. Menos es más. Calidad es la clave.  No por mandar 100 curriculums de manera generalista e indiscriminada voy a conseguir antes trabajo.  Si mando 10 curriculums a empresas seleccionadas y de una manera personalizada tengo más opciones.
  5. Ser auténtico.  Aprende a ser consecuente y coherente.  Responder a la pregunta de ¿quién soy a nivel profesional? de manera honesta y realista, abierta a la autocrítica, me ayudará a clarificar y a ser diferente, auténtico.
  6. Mantener la capacidad de asombrarnos.  Aunque no nos lo creamos, aún pasan cosas buenas, y conocerlas y congratularnos por ellas nos motivará mucho más.
  7. Tener momentos de soledad y calma.  El zen se basa en la meditación, por eso este punto es fundamental,  el pensar de manera sosegada, evaluar lo que hacemos y reflexionar sobre el camino que estamos llevando nos ayudará a reenfocarlo y optimizarlo.
Filosofía zen para lograr tus objetivos by

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar